作者: 睡眠顧問
-
-
睡著≠關機！愛菲斯顧問揭秘：大腦在「睡眠時的大腦活動」
Read More: 睡著≠關機！愛菲斯顧問揭秘：大腦在「睡眠時的大腦活動」睡覺就是大腦「關機休息」嗎？ 親愛的朋友們，當您蓋上棉被、準備進入夢鄉時，您可能以為這是大腦按下「關機」鍵，全…
-
夢裡一世紀，醒來五分鐘？總覺得夢裡過了很久為什麼呢?
Read More: 夢裡一世紀，醒來五分鐘？總覺得夢裡過了很久為什麼呢?夢裡的時間比較慢?總是一直做夢怎麼辦? 夢境與現實的時間拉鋸戰：您也曾經歷「夢裡慢動作」嗎？ 相信大家常有有過…
Search
Popular Posts
-
失眠吃什麼?推薦4種失眠類型的營養補充
失眠吃什麼？最強助眠營養素，精準對應4種失眠類型！ 為什麼營養素對睡眠如此重要? 是否經常躺在床上輾轉反側,明…
-
愛菲斯年末最大健康盛會！12月不能錯過的睡眠科技體驗
2025台灣醫療科技展12月登場！愛菲斯邀您體驗前所未有的睡眠體驗 接近年末有個超級好消息要跟大家分享——20…
-
睡不好是健康的隱藏殺手 ! 7大健康風險與改善方法
睡眠障礙影響全台超過300萬人！愛菲斯睡眠顧問完整解析失眠原因、慢性失眠診斷標準、7大健康風險(高血壓、糖尿病…